Datum registrace: 01. 02. 2014

kuhnj

Původní Sebekoučink

30 %

0 kg 5 kg

Již zhubnuto: 1.5 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 16675
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	136794.90 km
Kolo:	66657.70 km
Cvičení:	5694 h 36 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 274

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Jak se připojit ke skupině

kuhnj

Fotogalerie: Co jsem dnes jedla... Popis: Dnes jsem měla první den dovolenou a tak jsem v klidu a pohodě sestavila docela povedený jídelníček:-))).

Poslední úprava: 30. 06. 2014
Poslední komentář: 14. 09. 2014

Nahrávání..

Snídaně-slunečnicový chléb s kvasnicovou pomazánkou,rajčata,káva,čaj - 1146kJ

Svačina.třešně 200g,mám co dělat, abych jich nesnědla víc:-))) -486kJ

Oběd - Hovězí na houbách,dušená rýže a mrkvička - 2018 Kj

Svačina - káva a koláč s třešněmi,rybízem a tvarohem.Dnes jsem pekla poprvé a moc se povedl:-))) - 446kJ

Večeře - tuňákový salát se zeleninou - 1595 kJ

A takto to dopadlo:-)))

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

14. 09. 2014 19:55

sona1959

Lákavé jídlo, ty třešně a koláč! Mňam. Ale nejkrásnější jsou ty semaforky. Gratuluji k úspěchu. Zdravím!

14. 09. 2014 19:44

kuhnj

Já mám vyzkoušené, že když dodržuji sacharidy a přesáhnu trochu tuky nebo bílkoviny, hubnu krásně. Pokud nedodržuji sacharidy, drhne to:-).

14. 09. 2014 18:24

Jandule 1976

to je nádhera to mě se ještě taky nikdy nepovedlo takto rozsvítit semaforky mívám oranžové sacharidy je jich více, ale zas málo tuků přijímám tak také svítí oranžově ale i tak jde váha dolůi když pomalu tak snad to nevadí

14. 09. 2014 15:51

jejda.jana

tak to je krása hlavně ty semaforky, ty se mi ještě nepovedly

11. 07. 2014 10:55

Lenka_K

a dají se někde najít recepty? ten koláč bych taky zkusila upéct...

10. 07. 2014 23:16

happyidea

..ale ze všeho nejvíc bych si dala hovězí....masssssso! :-D

10. 07. 2014 23:16

happyidea

Koláč i všecko ostatní vypadá dokonale!

10. 07. 2014 22:36

kuhnj

Michaela1301: Díky za pochvalu. Pečení a vaření mě hodně baví:-).

10. 07. 2014 17:18

No to je krása. A ten koláč... Miluju pečené dobroty a moje maminka peče výtečně. Tak se těším na víkend, určo bude buchta a červený sacharidový semafor. Jinak krásně rozmanitá strava ! 1*

02. 07. 2014 17:05

Brusinka

Moc pěkné!

02. 07. 2014 10:07

ircza

Nádherná jídla, až jsem dostala hlad :-)

02. 07. 2014 06:51

madridacka

Samé dobroty

01. 07. 2014 17:15

Mňam, mňam :-))

01. 07. 2014 17:05

BlankaNo

Samy dobroty! Hned bych si dala :-) A zelene semaforky na zaver, to je uzasne :-)

01. 07. 2014 11:57

music

Krásná inspirace, díky moc.

01. 07. 2014 10:57

dagmarhruska

Ach Jani, to je krása a jeste vse zelené. U tresní musím taky dávat pozor, snedla bych jich kilo na posezení. A zrovna tak u melouna.
Super semaforky :-)))

01. 07. 2014 10:42

kuhnj

Webra: Já to neberu jako hřešení. Jím opravdu ledacos,ale musím se vejít do semaforků!!! Je jasný, že občas ujedu,jsem jen člověk:-))).
boska1: Tak meloun je pro mě taky nejoblíbenější ovoce a to potom raději ani nevážím:-)))))

01. 07. 2014 08:43

Pytyslava

třešna jsou pro mě jako mor....:)

01. 07. 2014 08:43

Pytyslava

třešna jsou pro mě jako mor....:)

01. 07. 2014 07:59

coumba

Tak to se ti tedy povedlo a s takovými dobrůtkami.

01. 07. 2014 06:44

Takže, taky hřešíš a přitom hubneš, to je divně že u mě to nefunguje.

01. 07. 2014 06:10